Bons presságios

Bons presságios. A vida se renova. Hoje de manhã ouvi os primeiros cantos do Bem Te Vi  "pós" inverno, que não terminou, mas 'tá indo.. Os dias já estão clareando mais cedo! Bom dia a todos!

Dica de inverno / caminhar

Quando estamos em “off “, no inverno a coisa consegue ser pior.

E uma das piores é quando apresentamos dificuldades para caminhar.

Um metro parece um quilômetro, principalmente quando o passo é arrastado e de curta extensão, da ordem de um pé.

Passo por essa dificuldade há vários invernos, sempre acabo aprendendo, só que no inverno seguinte já esqueci. Depois de vários tombos acabo relembrando, na base do fórceps.

Agora posto isto com as palavras-chave “inverno” e “caminhar” para no ano que vem me lembrar desde o início, antes dos tombos:

Lembre-se que caminhar não é, para nós, um ato reflexo.

Tem que pensar passo a passo.

Quer caminhar, não olhe p'rá frente.

Olhe para o chão.

Logo à frente vislumbre um alvo (mancha, taco de cor diferente, junta do ladrilho, etc) para pisar com o pé com que vais dar o passo.

Dê o passo no alvo.

Pare.

Mire o alvo para o próximo passo.

Dê o passo no alvo.

Assim sucessivamente...

Ufa.

Cheguei.

Parece óbvio, mas não é. É o mesmo princípio das bengalas laser para parkinson comercializadas no exterior.

Inverno / Pneumonia aspirativa na doença de Parkinson

A doença de Parkinson afeta as funções musculares. A doença pode ter um efeito sobre os músculos da garganta, que pode levar à pneumonia por aspiração.

Na doença de Parkinson, células que produzem o neurotransmissor dopamina (uma substância química que transmite mensagens entre as células cerebrais), param de trabalhar ou morrem. De acordo com a Medline Plus, a dopamina é utilizada para controlar o movimento muscular. A perda de dopamina leva à perda de controle do movimento muscular.

Um fator que contribui para a pneumonia por aspiração em Parkinson é hiper sialorréia, que é a produção de saliva em excesso. Isso se manifesta em sintomas como a baba, de acordo com o Medline Plus e Manuais Merck.

Nos estágios posteriores da doença, os músculos da garganta tornam-se rígidos ou movem-se lenta e abertamente, de acordo com Manuais Merck. Isso pode levar a saliva a ser inalada e engasgar a pessoa.

A pneumonia por aspiração ocorre como resultado da inalação de saliva. O Manual Merck informa que esta doença é potencialmente fatal.

Por causa da perda dos movimentos musculares similares, mastigação e deglutição também ficam prejudicadas, de acordo com a Clínica Mayo. (extrato do original em inglês) Fonte: eHow Health.

Me lembrei do assunto ao não ver nada em português, ler sobre a mãe de Xuxa, sobre a chegada do inverno, a polêmica vacinação contra as gripes e os efeitos das cinzas vulcânicas.

El frío invernal agrava los problemas de salud de las personas mayores

Madrid, 24 nov (EFE).- A partir de los 75 años se deben tener unas precauciones especiales en cuanto al frío, porque favorece que los problemas de salud de las personas mayores se agraven o que, incluso, aparezcan nuevas patologías.

La Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG) ha presentado hoy una serie de recomendaciones dirigidas a este grupo de edad de cara a la llegada del invierno, el 21 diciembre. (...)

Ha informado de que las personas mayores que tienen mayor riesgo de hipotermia son aquellas que viven solas o las que tienen alguna de las siguientes enfermedades: parkinson, ictus, demencia, algún otro problema de movilidad, desnutrición, alcoholismo o pacientes medicados con sedantes. (segue...) Fonte: Norte Castilla.es.

Especial para os "seguidores" do hemisfério Norte!