El juego del elástico

Inspirada por el juego del elástico, les muestro estos movimientos que nos dan mucho resultado para ejercitar el primer paso pero en forma difilcutada ya que se exige una mayor coordinación al pensar pisar la soga que además se mueve.

Consejos:

- Comenzar con la soga al ras del suelo para una mejor adaptación

- Se pueden tomar del respaldo de la silla pero luego hay que intentarlo con los brazos a la cintura y después con los movimientos disociados de brazos.

- Siempre usar un elástico soga elástica que se consigue en supermercados

- Cuidar la mirada al frente y la corona puestas.

- Inventar variantes o combinaciones de pasos. Luego me las mandan.

Saludos

Gabriela Inchaurraga