O que é Dança Sênior?
"Dança Sênior É atividade emocionante, própria para pessoas idosas. Ela reflete em sua natureza a sensação de bem estar na harmonia de ritmo e melodia, ou seja a liberação da alegria de viver."
"(...) O movimento estimula a motricidade dos músculos e a mobilidade das articulações, proporcionando uma melhor coordenação motora e maior segurança através do domínio do corpo.
+ A respiração estimulada e a circulação sangüínea intensificada favorecem uma melhor oxigenação e irrigação das células prevenindo problemas cardiovasculares.
+A memorização de passos e figuras e o constante treino da coordenação motora desenvolvem a capacidade cognitiva, evitando, assim, o desgaste precoce do reflexo mental, e permitindo a manutenção da capacidade intelectual."
Fonte: Instituição Bethesda
"Dança Sênior É atividade emocionante, própria para pessoas idosas. Ela reflete em sua natureza a sensação de bem estar na harmonia de ritmo e melodia, ou seja a liberação da alegria de viver."
"(...) O movimento estimula a motricidade dos músculos e a mobilidade das articulações, proporcionando uma melhor coordenação motora e maior segurança através do domínio do corpo.
+ A respiração estimulada e a circulação sangüínea intensificada favorecem uma melhor oxigenação e irrigação das células prevenindo problemas cardiovasculares.
+A memorização de passos e figuras e o constante treino da coordenação motora desenvolvem a capacidade cognitiva, evitando, assim, o desgaste precoce do reflexo mental, e permitindo a manutenção da capacidade intelectual."
Fonte: Instituição Bethesda
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