Mais sonhos, menos doenças

01/08/2012 - Quanto mais se sonha, maiores as chances de evitar doenças e tensões cerebrais

Carlos Alberto Pastore explica que a qualidade do sono está diretamente ligada à questão dos sonhos, mesmo quando não lembramos deles. Ele conversou com Mia Bruscato e Haisem Abaki.

Ouça AQUI. Fonte: O Estado de S.Paulo.

Remédios que tratam doenças comuns podem causar pesadelos

Wednesday, October 5, 2011 - A próxima vez que você estiver correndo de uma matilha de lobos famintos, nu, e, acordar suando frio lembre-se que isso é apenas um sonho ruim – e, que pode ser um efeito colateral de uma medicação que você está tomando.

Uma grande quantidade de medicamentos pode causar pesadelos. A lista inclui alguns antidepressivos, antibióticos, beta bloqueadores, remédios para pressão alta e colesterol, Alzheimer e doença de Parkinson. Algumas drogas causam sonhos ruins quando tomadas pela primeira vez, outras acarretam pesadelos quando se para de tomá-las. Consumo de álcool misturado a antiestamínicos e outros suplementos alimentares também levam a ocorrência de pesadelos. (...)

Especialistas dizem que pessoas com pesadelos devem informar ao seu médico. Problemas com REM e sonhos muito intensos podem ser um dos primeiros sintomas de alguns tipos de epilepsia, demência e doença de Parkinson. Fonte: The Wall Sreet Journal.

Un grupo de neurocientíficos explica el por qué de las experiencias cercanas a la muerte

Las sensaciones experimentadas por algunas personas son debidas a los cambios que experimenta el cerebro por algunas enfermedades o en situaciones extremas

14/09/2011 - (...) El reencuentro entre la persona que ha pasado por una muerte clínica o una experiencia cercana a la muerte y sus seres queridos puede ser explicado desde un punto de vista científico. Los pacientes de Parkinson, a veces afirman ver fantasmas o monstruos. Esto puede ser debido a un funcionamiento anormal de la dopamina, un neurotrasmisor que puede provocar alucinaciones. (segue...) Fonte: La Vanguardia.es.

10 distúrbios do sono que transformam qualquer sonho em pesadelo

16.02.2011 - Dormir é um tempo precioso. Todo mundo precisa de descanso, e quanto mais dormimos, mais sono temos. Pena que isso não é verdade para todo mundo: quando as fronteiras das fases do sono são distorcidas por um distúrbio, dormir pode ser simplesmente assustador. Confira 10 transtornos que fazem a noite de pessoas da vida real ser pior do que as de filme: (...)

7) TRANSTORNO DO COMPORTAMENTO DO SONO REM
O distúrbio do comportamento do sono REM ocorre quando o cérebro não dá devidamente o sinal para o corpo ficar parado durante o sono REM. Quando isso acontece, as pessoas “atuam” seus sonhos. Elas podem gritar, socar e chutar, e até mesmo sair da cama e correr ao redor. Quando despertam, elas geralmente se lembram dos seus sonhos, mas não de se mover. Dada a violência dessas explosões, acidentes são comuns. O transtorno do comportamento do sono REM ocorre com mais frequência entre idosos, e pode ser um sintoma do mal de Parkinson, uma doença neurológica degenerativa. Os médicos costumam tratar o distúrbio com medicamentos que reduzem o sono REM e relaxam o corpo. (segue...) Fonte: Hypescience.

Los sueños

Dos estructuras profundas del cerebro humano, la amígdala y el hipocampo, son responsables de la intensidad emotiva y de las rarezas de los sueños nocturnos; investigadores avanzan en el estudio neurocientífico del sueño

ROMA, Italia, nov. 25, 2010.- Cuántas veces nos ha pasado que al despertar tenemos la certeza de haber soñado, pero sin tener idea de lo que hemos soñado. (...)

Los investigadores están estudiando ya la alteración de los sueños en pacientes con la enfermedad de Parkinson: han puesto en relación las variaciones de un neurotransmitidor, la dopamina, carente en esta patología, la microestructura de los núcleos cerebrales profundos y las características de los sueños. (segue...) Fonte: Noticieros Televisa.

Sonhos violentos podem prever problemas cerebrais

5.08.2010 - Um novo estudo sugere que um raro distúrbio do sono em que as pessoas se movimentam durante sonhos, às vezes dando socos, chutes e gritos violentos, pode ser um sinal precoce de doenças do cérebro, incluindo mal de Parkinson e demência.

De acordo com os pesquisadores, os resultados indicam que os estágios incipientes das doenças neurodegenerativas podem começar décadas antes de uma pessoa, ou um médico, saber que ela existe.

Os pesquisadores examinaram registros médicos de uma clínica para identificar casos do chamado distúrbio comportamental do sono REM (rapid eye movement, ou, em português, movimento rápido dos olhos) relatados entre 2002 e 2006. Os investigadores identificaram 27 pacientes que desenvolveram o distúrbio comportamental do sono REM pelo menos 15 anos antes de apresentem sintomas de doenças neurodegenerativas.

Destes pacientes, 13 desenvolveram o que provavelmente era demência e comprometimento cognitivo leve, 12 desenvolveram mal de Parkinson, uma pessoa desenvolveu Parkinson com demência, e uma pessoa desenvolveu atrofia de múltiplos sistemas (uma doença que provoca sintomas semelhantes ao Parkinson). Os resultados mostraram que o tempo entre o início do distúrbio do sono e os sintomas da doença neurológica variou até 50 anos. (segue...) Fonte: Hype Science.

Sonâmbulo estrangula esposa durante pesadelo
Britânico Brian Thomas só descobriu crime ao acordar de manhã.

quarta-feira, 18 de novembro de 2009 - Um britânico com histórico de sonambulismo estrangulou a própria mulher durante um pesadelo.

Brian Thomas, de 59 anos, e sua mulher, Christine, de 57, estavam de férias acampando no País de Gales quando ele a atacou no meio da noite.

Assim que acordou, ele ligou para o serviço de emergência e pediu socorro, mas ela já estava morta.

"Acho que matei minha mulher. Meu Deus... Achei que um ladrão tinha entrado. Eu estava brigando com eles, mas era a Christine. Eu devia sonhando. O que eu fiz? O que eu fiz? Vocês podem mandar alguém aqui?", disse Thomas à atendente do serviço, em gravação mostrada durante uma das audiências de seu julgamento, na terça-feira, na cidade de Swansea.

Segundo policiais que foram até o local, Thomas estava chorando e tremendo, e repetia: "Ela é tudo para mim". (...)

Thomas estava tomando medicamentos antidepressivos e remédios para o controle de sintomas do Mal de Parkinson, que ele suspendeu durante aquelas férias porque eles afetavam seu desempenho sexual. (segue...) Fonte: O Estado de S.Paulo.

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Sonho funciona como "aquecimento" para o cérebro, diz médico

17/11/2009 - Neva muito. Todos no quintal estão em trajes de banho, como em uma festa: mamãe, papai, o diretor da escola, até mesmo uma ex-namorada. E aquele ali, é o Elvis, perto da "piñata"?

Os sonhos são tão ricos e passam uma sensação tão autêntica que os cientistas há muito tempo concluíram que eles têm um propósito psicológico crucial. Para Freud, o sonho oferecia um playground para a mente inconsciente; para Jung, era um estágio onde os arquétipos da psique interpretavam temas primários. Teorias mais recentes sustentam que os sonhos ajudam o cérebro a consolidar memórias emocionais ou trabalhar para resolver problemas atuais, como divórcio ou frustrações profissionais.
Mas... E se o propósito principal dos sonhos não for nem um pouco psicológico?

Em um artigo publicado no ano passado no jornal Nature Reviews Neuroscience, Dr. J. Allan Hobson, psiquiatra e experiente pesquisador do sono de Harvard, argumenta que a principal função do sono REM (do inglês, rapid eye movement), quando ocorre a maioria dos sonhos, é fisiológica. O cérebro está aquecendo seus circuitos, antecipando as visões, sons e emoções do despertar. (segue...) Fonte: UOL Notícias.

(Óleo sobre tela Elisabete M. Sombreireiro Palma)

Sonhos desfeitos

Rogério Martins Simões

O Sol resplandece e a água espuma

As ondas vagueiam e o barco desliza

Sobra no meu peito uma dor bruma

Que se esfuma nas colinas da brisa

A minha mão sobressai e já foi calma

O meu papel reproduz o adverso

Deixa escrever o que chora a alma

Acalma, vagueia e ensaia um verso

A escrita azul tem uma mancha preta:

Letra miudinha que desenha a caneta.

Do bloco de notas gotejam os defeitos

E se não mais encontrar sonho vão…

Fiquem os versos que redigi com a mão

Colorindo sonhos, com sonhos desfeitos

Lisboa – Tejo – 14 de Agosto de 2007

Concluído em 18 de Outubro de 2007