Se as razões para se dormir mais e melhor já eram suficientes, um estudo norte-americano veio reforçar a necessidade de respeitar um sono de pelo menos seis a oito horas. «Está provado cientificamente que as pessoas com perturbações do sono têm um risco muito superior – até quatro vezes – de virem a sofrer um acidente vascular cerebral», diz ao SOL Victor Oliveira, neurologista.
O alerta lançado pela National Sleep Foundation, nos Estados Unidos, soou especialmente em Portugal, onde o AVC leva 25 mil pessoas por ano ao internamento e é uma das principais causas de morte.
Segundo o estudo, o risco de AVC e de enfarte do miocárdio aumenta nos adultos que dormem menos de seis horas por noite. «Não é possível cortar com as horas de sono sem pagar por isso, em termos de saúde e de bem-estar», reforça Victor Oliveira, para quem o «encurtamento do período do sono» é hoje uma realidade que deveria ser contornada.
Esta foi, aliás, uma das razões que levou a Sociedade Portuguesa de Neurologia (SPN) a promover um congresso, este fim-de-semana, em Lisboa, sob o tema ‘O Sono e os Sonhos’. «Doença de Parkinson, demências ou epilepsia têm implicações no sono, e no congresso vão abordar-se os problemas relativos ao sono nas doenças neurológicas», continua o neurologista, que preside à SPN. (segue...) Fonte: Sol Sapo.pt.
Editado com LibreOffice Writer
Será que não sabem que a Pessoa com Parkinson, não dorme não porque não queira, e sim porque não consegue? Temos acatisia.
Será que não sabem que a Pessoa com Parkinson, não dorme não porque não queira, e sim porque não consegue? Temos acatisia.
acatisia acatisia | s. f. acatisia
(francês akathisie ou acathisie)
s. f.
[Medicina] Perturbação caracterizada pela dificuldade ou impossibilidade de se sentar ou de ficar sentado. Eu estenderia: sentir desconforto em qualquer posição, inclusive deitado na cama.
