CAMINAR POR LA PARED
Este ejercicio intenta alinear y alargar la columna sobre la cadera y los pies. Es bueno practicarlo en aquellos momentos donde se toma conciecia de que el tronco se va para adelante.
Recuerden mantener la mirada al frente.
Cuando suben las manos, largar el aire.
Cuando bajan las manos, tomar aire.
A practicar...
inchaurraga.gabriela@gmail.com
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