Bicicleta e outros exercícios podem ajudar pessoas com Parkinson a conter seus sintomas

January 9 - Bem antes do sol nascer, Chuck Linderman inicia o seu treino diário no Alexandria boat house: 30 minutos puxando forte em uma máquina de remo Concept 2, um dispositivo de levantar pesos livres e 30 minutos pedalando uma bicicleta estacionária. Ele trabalha à exaustão, suado ofegante, porque Linderman está treinando para a corrida de sua vida - uma corrida contra o mal de Parkinson. (...)

Exercício de qualquer tipo tem sido reconhecido por ser útil para o Parkinson. Antes do desenvolvimento da terapia medicamentosa eficaz nos anos 60, os pacientes muitas vezes melhoravam com qualquer exercício, mesmo o ato de dobrar roupa, de acordo com Michael Okun, diretor nacional de médicos da Fundação de Parkinson, que enfatiza o exercício como uma ferramenta importante para combater a doença .

Enquanto a farmacopéia de hoje oferece aos pacientes meios eficazes para aliviar a doença logo no início, a maioria dos medicamentos têm efeitos colaterais graves, que podem variar de náuseas a movimentos involuntários e problemas de memória. Muitos desses medicamentos podem perder a eficácia ao longo do tempo. (...)

Estudos preliminares mostram que, após oito semanas de bicicleta três vezes por semana em um ritmo alto o suficiente para suar e aumentar os batimentos cardíacos, alguns pacientes podem recuperar muito de sua mobilidade por quase quatro semanas. Depois disso, os ganhos desaparecem, a menos que o paciente retome o exercício. Enquanto não há cura, pesados ​​exercícios prometem combater o Parkinson ou mesmo atrasar a incapacidade de movimentos causada pela da doença. (segue..., em inglês, tradução por Hugo) Fonte: The Washington Post.