Dormindo com o inimigo

A insônia é super comum, mas apesar de não ser uma doença, pode ser um alarme de muitos distúrbios como alergias, obesidade, doenças cardíacas, até Parkinson, Alzheimer.

28/05/2012 - Porém, se ela continuar insistindo sem que nenhuma destas doenças seja diagnosticada, é porque a causa está nos maus hábitos na hora de dormir. E daí não vai ter remédio que dê jeito ou chá milagroso que faça pegar no sono. O segredo para se livrar da insônia está escondido dentro da nossa cabeça e o que ela absorve de informação. (segue...) Fonte: O Debate.