16/01/13 - (…) — Toda atividade física que promove oxigenação facilita a distribuição de sangue e de hormônios pelo corpo. A perfusão sanguínea maior na pélvis também favorece a excitação — diz o sexólogo Amaury Mendes Júnior. — Mas outros fatores influem no desejo, como idade e autoestima. Além disso, quem cuida do corpo, geralmente, dá mais atenção às questões sexuais. (…)
Criado na década de 20, o pilates serve tanto para recondicionamento físico quanto para reabilitação fisioterápica. Segundo Tathiana Lima, mulheres mastectomizadas, pessoas com hérnia de disco, lombalgias ou mal de Parkinson, que passaram por cirurgias ortopédicas e que sofreram AVC têm avanços na locomoção ou na correção postural quando praticam a atividade.
A proposta do pilates é fazer contrações musculares que envolvem fortalecimento e alongamento. Com isso, se atinge equilíbrio e flexibilidade — explica.
Os exercícios são feitos sobre tatames, com auxílio de bolas, halteres e elásticos (pilates de solo), ou em aparelhos específicos. O trabalho deve ser realizado individualmente ou em grupos de, no máximo, três pessoas. Fonte: Globo G1.
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