Jugar para prevenir

Los expertos aseguran que se pueden retrasar las enfermedades mentales practicando ejercicio mental y físico

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Lunes, 12 de Septiembre de 2011 - LOS beneficios de practicar ejercicio para mantener una buena salud están más que claros. Los expertos no se cansan de insistir en la importancia de realizar deporte de forma regular para prevenir o retrasar la aparición de enfermedades. También las mentales. Y para ello, hay que ejercitar el cuerpo y también la mente.

José Félix Martí Masso, jefe de Neurología del Hospital Donostia, recuerda que el cerebro es "un órgano más del cuerpo, igual que el riñón, el corazón o el hígado" y "a veces, se nos olvida". Por ello, subraya la necesidad de cuidarlo y ejercitarlo como las demás partes del organismo.

En este contexto, en los últimos tiempos son muchos los juegos que se comercializan con el objeto de agilizar la mente y prevenir enfermedades mentales. Pero, ¿son efectivos? En palabras del doctor, "no hay muchos estudios diseñados a asegurar que son efectivos, pero hay indicios que nos hacen pensar que sí".

Martí Masso expone que "mantenerse activo, desde el punto de vista cognitivo, es bueno para prevenir". "Tengo la impresión de que las enfermedades degenerativas de la vejez siempre aparecerán. No vislumbro una cura definitiva para el alzheimer, el parkinson o la demencia frontotemporal. Lo que ocurre es que sí conocemos el mecanismo por el cual se producen y esto sí que podemos retrasarlo. Es decir, si una persona va a tener alzheimer lo tendrá, pero si pone remedio podrá tenerlo un poco más tarde", apunta. (segue...) Fontes: Noticias de Gipuzkoa.es e Mulheres avassaladoras.