El pilates de gimnasio tiene un «impacto escaso» en la salud

El doctor Juan Bosco, quien diese a conocer la técnica hace veinte años en España: «Lo más común es que no pase nada: ni bueno ni malo. Es una pérdida de tiempo»

23.05.12 - El doctor Juan Bosco, quien diese a conocer la técnica de Pilates hace veinte años en España, ha advertido este martes de que las personas que practican esta disciplina en un gimnasio obtendrán un "impacto escaso" en la salud, debido a que las clases están masificadas y los monitores no pueden proporcionar una atención personalizada, a propósito de la presentación de su libro 'Pilates terapéutico: Para la rehabilitación del aparato locomotor'.

Asimismo, este experto ha alertado de la existencia de monitores que no tienen la formación adecuada o que no siguen los ejercicios según el orden establecido. "Lo más común es que no pase nada: ni bueno ni malo. Es una pérdida de tiempo", ha precisado.

"El Pilates en el gimnasio es un entretenimiento y, aunque supone un acercamiento a esta disciplina, tiene un impacto escaso en la salud", ha insistido Bosco, quien ha descrito que esta práctica está teniendo una buena acogida entre deportistas y bailarines por los beneficios que aporta.

De este modo, ha explicado que sus ejercicios ofrecen importantes ventajas al organismo y están indicados para dolencias del aparato locomotor, como lumbargias, fibromialgia, o problemas en la columna, las rodillas, caderas o en los hombros. Asimismo, en su opinión, el pilates "se está abriendo a campos mas novedosos" y también sirve para preparar el parto. En general, "en poco tiempo se pueden conseguir beneficios constatables", ha asegurado.

El que diese a conocer esta disciplina en España ha manifestado su optimismo sobre algunas investigaciones que apuntan a que su práctica es beneficiosa a la hora de abordar el Parkinson y déficit neurológico. "Están estudiando introducirlo en la tercera edad", ha revelado.

Respecto a los beneficios que tienen los ejercicios de Pilates para la salud mental, este experto ha aludido a diferentes estudios que sostienen que "los parámetros del bienestar psicológico mejoran considerablemente" y, de este modo, mejora el sueño y el estado de humor y disminuye la ansiedad.

Bosco ha reconocido que, pese a que esta práctica no este cubierta por la seguridad social, "los médicos están sensibilizados" y aconsejan, junto con los fármacos, realizar ejercicios de Pilates en "lugares buenos donde haya maestros". (segue...) Fonte: Las Províncias.es.