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| Exercício é o melhor remédio. Photo by Reuters |
"Nosso foco principal é o Parkinson, mas também estamos muito interessados no envelhecimento em geral. Também fazemos um trabalho com traços", diz Hausdorff, 51 anos, que leciona na Universidade de Tel Aviv e funciona um laboratório de pesquisa no Hospital Ichilov na cidade, para onde migrou com sua esposa e três filhos em 2000. (Agora eles têm quatro - " um é um israelense!")
A principal conclusão é que, além do problema físico, o estado de espírito é fundamental para a melhoria da qualidade de vida e que o treinamento cognitivo com a fisioterapia pode ser extremamente útil.
"As pessoas presumem que a caminhada é muito automática", diz o professor, mas não é assim. A marcha acaba por ser profundamente dependente da mente.
A meta de longo prazo para a sua equipe é entender como prejuízo cognitivo afeta a pé, e, assim, evitar quedas – o que pode ser extremamente física e psicologicamente prejudicial entre os idosos.
É o cérebro que permite às pessoas alocarem atenção entre tarefas e priorizar as diferentes tarefas. Fique andando e conversando ao mesmo tempo: Você não está andando "automaticamente". Seu cérebro é que decide quanto alocar de recursos para as várias tarefas que você está fazendo, diz Hausdorff.
"Mesmo em adultos jovens perfeitamente saudáveis, se você andar e falar ao telefone ao mesmo tempo, o padrão de marcha muda bastante notavelmente ", diz ele. "Está tudo bem em jovens adultos saudáveis. Mas o que acontece em adultos mais velhos é que quando tentam andar e falar ao telefone ao mesmo tempo, eles não só desaceleram. Seu padrão de marcha muda, e eles tornam-se mais instáveis".
Em condições patológicas, como Parkinson, mesmo em estágios iniciais, diz o professor, o domínio cognitivo é prejudicado, para começar, e alocação de recursos sofre.
O medo de cair
E como suas funções motoras realmente começam a falhar, muitos pacientes desenvolvem medo, o que pode ser paralisante.
"O medo de cair em idosos e em pacientes de Parkinson muitas vezes pode fazer a sua marcha ainda pior", em um processo de antecipação do que pode acontecer, diz Hausdorff. "Pode não ter nada muito errado com eles, déficits apenas leves, mas apoiam-se na parede ou se recusam-se a caminhar, ou caminham superlentamente apenas por medo."
Assim, o incentivo para ajudar a lidar com o medo pode ser crucial para a qualidade de vida do paciente.
Mas a coisa mais importante, diz Hausdorff, é exercício – exercícios físicos adequados para a condição, não é qualquer movimento, ele qualifica. E treinamento cognitivo.
Em um conjunto de testes, eles praticaram jogos de computador por semanas para ver se melhoraram suas habilidades. No longo prazo, há boas evidências de que eles o fizeram, diz o professor.
Numa segunda etapa, eles andaram em esteiras e se depararam em realidade virtual com obstáculos. “Como eles andam, o que é uma tarefa cotidiana real, começam a treinar os seus aspectos cognitivos que são críticos para a locomoção segura, tais como lidar com os obstáculos, atendendo à manuais – todos esses aspectos-chave que são essenciais para caminhar todos os dias, não no laboratório onde é tranquilo”, diz Hausdorff.
"Nós obtivemos uma boa quantidade de dados preliminares de que isso parece funcionar e melhora a marcha, o equilíbrio e aspectos cognitivos. Agora queremos implementar isso em um ambiente clínico e fazer um ensaio clínico aleatório em centros na Europa para tentar determinar o seu efeito sobre o próprio cérebro, através de imagens neurais antes e depois da intervenção."
Muito embora existam questões de terapia medicamentosa, enormes, às vezes, "O melhor remédio é definitivamente o exercício, como uma medicina preventiva e para mais tarde," diz Hausdorff. Não é qualquer exercício, mas o esforço físico adaptado às necessidades específicas do paciente. Ichilov recentemente abriu um ambulatório inovador especificamente para fornecer treinamento para os aspectos cognitivos motores, para tentar melhorar o controle cognitivo do andar. E é por isso que ele migrou (aliya, do hebraico)". Achamos que este é o lugar para se estar, e queríamos contribuir de uma pequena forma para o país" Missão cumprida. (original em inglês, tradução Google, revisão Hugo) Fonte: Haaretz.il.

Tudo certo, tudo legal. De acordo. Mas e as dores deixam?
ResponderExcluirEste é o meu dilema...
comecei a sofrer quedas...é horrivel,,congelo,quero sair da situação,me balanço,passo para tras etc etc.sou impaciente eintolerante com as limitações e vou...só que vou e os pes ficam grudados pregados ao chão..saiocomo uma flecha louca ja imaginando os estragos q a queda vai me causar.Mas na maior parte das vezes consigo me erguer e equilibrar e começar tdo de novo. e de novo.
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